İnsan vücudu; geniz, boğaz, mide, burun, ağız gibi bölgelerin nemli kalması ve zararlı oluşumların vücut içerisinde yer edinip yayılmasının önlenmesi için mukus üretir. Üretilen bu mukus normalden daha fazla miktarda olursa geniz akıntısı oluşur. Genizdeki bu mukus akıntısı yüzünden sinüs bölgelerinden boğaza doğru inen bir rahatsızlık hissi ortaya çıkar.
Geniz Akıntısının Belirtileri
-Boğazda oluşan gıcık hissi
-Fazlalaşan geniz akıntısı
-Kulak enfeksiyonları
-Baş ağrısı
-Öksürük
-Nefes alamama
-Balgam
-Boğaz ağrısı
Geniz Akıntısının Nedenleri
-Nezle, ve grip
-Uzun süreli kullanılan burun spreyleri
-Burun içi madde kullanılması ( kokain vs)
-Burun içindeki tüylü hücrelerin hastalıkları
-Alerjik sorunlar (alerjik geniz akıntısı)
-Sinüs enfeksiyonu ya da sinüzit (sinüs iltihabı)
-Hamilelik dönemi
-Bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları ve tansiyon ilaçlarının bazılar)
-Ani şekilde ısınan, soğuyan, mevsim normallerinden farklı hava koşulları
-Kaloriferli ya da klimalı ortamlarda aşırı kuru havaya maruz kalmak
-Baharatlı gıdalar gibi mukus akışını artıran gıdalar
-Kimyasallara maruz kalma (parfüm, temizlik ürünleri veya diğer tahriş edici kimyasal ya da uçucu maddeler)
Dumanlı bir ortamda bulunmak geniz akıntısının aşırı şekilde salgılanmasına sebep olabilir.
Uyarılar !
Uyarılar !
-Burada yer alan bilgilerin büyük bir bölümü kişisel tecrübelere dayanmaktadır. Yani bir başkasını tedavi eden bitkisel bir kürün sizi de tedavi edeceği anlamına gelmez.
-Hastalığınız için önce doktora müracaat edin. Bu kürü doktora gittiğiniz halde şifa bulamadıysanız uygulayın.
-Bitkisel ilaçların içindeki iyileştirici özelliğe sahip olan etken maddeler seyrek olduğu için iyileşmeniz reçeteli ilaçlara göre biraz daha fazla zaman alabilir. Bu yüzden bitkisel ilaçları kullanırken sabırlı olmalısınız.
-Eğer yüksek tansiyonunuz varsa sarı kantaronu kullanmayın. İlk önce yüksek tansiyonunuzu tedavi edin. (Tedavi için tıklayın.)
-Sarı kantaron birçok ilaçla etkileşime girdiği için etkisi azalmakta ya da tedavi edici özelliği kalmamaktadır. Bu nedenle tedavi sürecinde hiçbir reçeteli ya da bitkisel ilaç kullanmayın.
GENİZ AKINTISININ BİTKİSEL TEDAVİLERİ
GENİZ AKINTISININ BİTKİSEL TEDAVİLERİ
Bitkisel kürleri uygularken aşağıdaki yöntemleri de uygulamanız tedavi sürecinizin hızlanmasına yardımcı olabilir.
-Burnunuzu sabah ve akşam düzenli bir şekilde su ile temizleyerek (sümsürerek) sinüslerinizi düzenli olarak boşaltın.
-Oturduğunuz ortamı nemlendirmek için buhar makinesi çalıştırabilirsiniz.
-Evde ve bulunduğunuz tüm ortamlardaki tozların temizleyebilirsiniz, yatağı, yastığı ve yorganı havalandırabilirsiniz.
-Mümkünse evde, ofiste camları açabilir ya da bir havalandırma boşluğu oluşturabilirsiniz.
1- Defne Yaprağı Çayı: Defne yaprağı çayı geniz akıntısını içildikten 1 saat kadar sonra durdurabilen en etkili bitkisel kürlerdendir. Özellikle yatmadan 1 saat önce içildiğinde burun deliklerinizi genişleterek daha rahat nefes almanızı ve kesintisiz bir uyku uyumanızı sağlayacaktır. İlk sırada tercih ettiğim kürlerdendir.
Kaynamış bir bardak suya 4-5 tane defne yaprağı koyun ve 8-10 dakika demledikten sonra için. İçimi kolay olduğu için içine bal, limon gibi ilave şeyler ilave etmenize gerek yoktur. Etkisi 6 saat kadar sürmektedir.
2- Sarı Kantaron Çayı: Bu tedavi 15 yaşından büyükler içindir. Sarı kantaron iyi bir iltihap kurutucudur.
Kilonuza bağlı olarak 1 ya da 2 çay kaşığı sarı kantaronu çay demler gibi 10 dakika demledikten sonra günde iki kere aç karnına için. Sonraki yarım saat boyunca bir şey yemeyin.
Not: Sarı kantaron, reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilen ve dikkatli kullanılması gereken bir bitkidir. Sarı kantaronu kullanırken antbiyotik, antidepresan ya da kortizon içeren ilaçlarla beraber kesinlikle kullanmayın.
3- Zencefil Çayı: zencefil, geniz akıntısı için çay şeklinde iyi gelen ve gingerol adı verilen etkili bir bileşen içermektedir.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zencefil kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Küçük bir taze zencefil dilimini (Küp şeker boyutunda) bir su bardağı kaynayan suya atın ve kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ilındıktan sonra içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip karıştırın. Bu yatıştırıcı zencefil çayını gün boyunca birkaç kez içebilirsiniz.
4- Zerdeçal Çayı: Zerdeçal, güçlü bir antiseptik içeriğe sahiptir. Solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin ölmesini sağlar.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zerdeçal kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Bir çay kaşığı toz zerdeçalı bir bardak sıcak süte koyun.Kahvaltı öncesi ya da sonrası ve yatmadan önce içebilirsiniz.
5- Adaçayı: Gece yatmadan önce adaçayı ile gargara yapmak geniz akıntısı için etkili bir yöntemdir.
Kaynamış 1 su bardağı suyun içine 1 tatlı kaşığı ufalanmış kuru adaçayını ya da 8-10 tane kuru ya da yaş adaçayı yaprağını koyun ve çay demler gibi 5-6 dakika demleyin. Ilındıktan sonra gargara yapın ve sonrasında yarım saat kadar bir şey yiyip içmeyin. Bu gargarayı yatmadan önce yapmanız iyileşme sürecini hızlandırır.
6- Kekik ve Zencefil Çayı: Bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı zencefil ve bir çay kaşığı kekik atın ve bunu bir çay demler gibi demleyin. Hazırlamış olduğunuz bu çayı gün içerisinde bir iki defa içerek geniz akıntısının etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zencefil kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
7- Su Buharı: 2 litre su kaynatın ve bir kap içerisine koyun. Başınızı havlu ile örtün ve yüzünüzü buhara tutarak burnunuzdan nefes alıp verin. Bu kür günde 1 kez yapılabilir. Bu küre ek olarak adaçayı da içebilirsiniz.
8- Elma Sirkesi: Elma sirkesi anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri ile geniz akıntısının tedavisine yardımcıdır.
Bir çay bardağı suya, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyup karıştırın ve için. Bunu sabah-akşam günde 2 kere yapın. Elma sirkesinin ev yapımı olmasına özen gösterin.
9- Tuzlu Su: Bir su bardağı sıcak suya bir çay kaşığı tuzu karıştırın. Bu tuzlu suyu burun boşluğunuza iyice çekin. Bu hem burnunuzu hem de başınızı rahatlatacaktır.
Bitkisel kürleri uygularken aşağıdaki yöntemleri de uygulamanız tedavi sürecinizin hızlanmasına yardımcı olabilir.
-Burnunuzu sabah ve akşam düzenli bir şekilde su ile temizleyerek (sümsürerek) sinüslerinizi düzenli olarak boşaltın.
-Oturduğunuz ortamı nemlendirmek için buhar makinesi çalıştırabilirsiniz.
-Evde ve bulunduğunuz tüm ortamlardaki tozların temizleyebilirsiniz, yatağı, yastığı ve yorganı havalandırabilirsiniz.
-Mümkünse evde, ofiste camları açabilir ya da bir havalandırma boşluğu oluşturabilirsiniz.
1- Defne Yaprağı Çayı: Defne yaprağı çayı geniz akıntısını içildikten 1 saat kadar sonra durdurabilen en etkili bitkisel kürlerdendir. Özellikle yatmadan 1 saat önce içildiğinde burun deliklerinizi genişleterek daha rahat nefes almanızı ve kesintisiz bir uyku uyumanızı sağlayacaktır. İlk sırada tercih ettiğim kürlerdendir.
Kaynamış bir bardak suya 4-5 tane defne yaprağı koyun ve 8-10 dakika demledikten sonra için. İçimi kolay olduğu için içine bal, limon gibi ilave şeyler ilave etmenize gerek yoktur. Etkisi 6 saat kadar sürmektedir.
2- Sarı Kantaron Çayı: Bu tedavi 15 yaşından büyükler içindir. Sarı kantaron iyi bir iltihap kurutucudur.
Kilonuza bağlı olarak 1 ya da 2 çay kaşığı sarı kantaronu çay demler gibi 10 dakika demledikten sonra günde iki kere aç karnına için. Sonraki yarım saat boyunca bir şey yemeyin.
Not: Sarı kantaron, reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilen ve dikkatli kullanılması gereken bir bitkidir. Sarı kantaronu kullanırken antbiyotik, antidepresan ya da kortizon içeren ilaçlarla beraber kesinlikle kullanmayın.
3- Zencefil Çayı: zencefil, geniz akıntısı için çay şeklinde iyi gelen ve gingerol adı verilen etkili bir bileşen içermektedir.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zencefil kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Küçük bir taze zencefil dilimini (Küp şeker boyutunda) bir su bardağı kaynayan suya atın ve kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ilındıktan sonra içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip karıştırın. Bu yatıştırıcı zencefil çayını gün boyunca birkaç kez içebilirsiniz.
4- Zerdeçal Çayı: Zerdeçal, güçlü bir antiseptik içeriğe sahiptir. Solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin ölmesini sağlar.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zerdeçal kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Bir çay kaşığı toz zerdeçalı bir bardak sıcak süte koyun.Kahvaltı öncesi ya da sonrası ve yatmadan önce içebilirsiniz.
-Burnunuzu sabah ve akşam düzenli bir şekilde su ile temizleyerek (sümsürerek) sinüslerinizi düzenli olarak boşaltın.
-Oturduğunuz ortamı nemlendirmek için buhar makinesi çalıştırabilirsiniz.
-Evde ve bulunduğunuz tüm ortamlardaki tozların temizleyebilirsiniz, yatağı, yastığı ve yorganı havalandırabilirsiniz.
-Mümkünse evde, ofiste camları açabilir ya da bir havalandırma boşluğu oluşturabilirsiniz.
Kaynamış bir bardak suya 4-5 tane defne yaprağı koyun ve 8-10 dakika demledikten sonra için. İçimi kolay olduğu için içine bal, limon gibi ilave şeyler ilave etmenize gerek yoktur. Etkisi 6 saat kadar sürmektedir.
2- Sarı Kantaron Çayı: Bu tedavi 15 yaşından büyükler içindir. Sarı kantaron iyi bir iltihap kurutucudur.
Kilonuza bağlı olarak 1 ya da 2 çay kaşığı sarı kantaronu çay demler gibi 10 dakika demledikten sonra günde iki kere aç karnına için. Sonraki yarım saat boyunca bir şey yemeyin.
Not: Sarı kantaron, reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilen ve dikkatli kullanılması gereken bir bitkidir. Sarı kantaronu kullanırken antbiyotik, antidepresan ya da kortizon içeren ilaçlarla beraber kesinlikle kullanmayın.
3- Zencefil Çayı: zencefil, geniz akıntısı için çay şeklinde iyi gelen ve gingerol adı verilen etkili bir bileşen içermektedir.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zencefil kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Küçük bir taze zencefil dilimini (Küp şeker boyutunda) bir su bardağı kaynayan suya atın ve kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ilındıktan sonra içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip karıştırın. Bu yatıştırıcı zencefil çayını gün boyunca birkaç kez içebilirsiniz.
4- Zerdeçal Çayı: Zerdeçal, güçlü bir antiseptik içeriğe sahiptir. Solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin ölmesini sağlar.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zerdeçal kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
Bir çay kaşığı toz zerdeçalı bir bardak sıcak süte koyun.Kahvaltı öncesi ya da sonrası ve yatmadan önce içebilirsiniz.
5- Adaçayı: Gece yatmadan önce adaçayı ile gargara yapmak geniz akıntısı için etkili bir yöntemdir.
Kaynamış 1 su bardağı suyun içine 1 tatlı kaşığı ufalanmış kuru adaçayını ya da 8-10 tane kuru ya da yaş adaçayı yaprağını koyun ve çay demler gibi 5-6 dakika demleyin. Ilındıktan sonra gargara yapın ve sonrasında yarım saat kadar bir şey yiyip içmeyin. Bu gargarayı yatmadan önce yapmanız iyileşme sürecini hızlandırır.
6- Kekik ve Zencefil Çayı: Bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı zencefil ve bir çay kaşığı kekik atın ve bunu bir çay demler gibi demleyin. Hazırlamış olduğunuz bu çayı gün içerisinde bir iki defa içerek geniz akıntısının etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Eğer kanama sorununuz varsa ya da kan inceltici ilaç kullanıyorsanız zencefil kesinlikle kullanmamanız gereken bir bitkidir.
7- Su Buharı: 2 litre su kaynatın ve bir kap içerisine koyun. Başınızı havlu ile örtün ve yüzünüzü buhara tutarak burnunuzdan nefes alıp verin. Bu kür günde 1 kez yapılabilir. Bu küre ek olarak adaçayı da içebilirsiniz.
8- Elma Sirkesi: Elma sirkesi anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri ile geniz akıntısının tedavisine yardımcıdır.
Bir çay bardağı suya, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyup karıştırın ve için. Bunu sabah-akşam günde 2 kere yapın. Elma sirkesinin ev yapımı olmasına özen gösterin.
9- Tuzlu Su: Bir su bardağı sıcak suya bir çay kaşığı tuzu karıştırın. Bu tuzlu suyu burun boşluğunuza iyice çekin. Bu hem burnunuzu hem de başınızı rahatlatacaktır.
Sponsor Reklam
